Každý z nás má k dispozici 24 hodin a je na nás, jestli je využijeme maximálně efektivně.

A přitom spousta lidí zanedbává jednu činnost, tak si likvidivují drive a podvědomě se vyhýbají těžkým úkolům.

Martin se podělí o výsledky výzkumů o spánku, odpočinku a využití mozku, které Vám umožní dožít se více let, zefektivnit svou práci a vyhnout se vyhoření.

Dozvíte se i nekompromisní pravidlo, které používají milionáři a miliardáři pro práci se svým kalendářem.

Pusťte si tuto nahrávku a dozvíte se i tajný tip, jak si zvýšit charisma a ovlivnit tak, jak vás lidé vnímají.

Václav se kvůli svému životnímu stylu dostal do nemocnice a tam si přišel na několik zajímavých podnětů, které s Martinem proberou.
Existuje závislost na cukru? Martin i Václav se podělí o své pozorování.
Dozvíte se důležitý pohled na to, kdy má člověk největší výkon a kdy má naopak odpočinout.
Chcete vědět, co je klíčem k tomu, abyste měli dost energie po celý den?
Objevte jednu věc, kterou můžete v průběhu dne udělat pro lepší fungování svého srdce a snížit tak riziko infarktu.
Dozvíte se i jak si naplánovat spánek, abyste se probudili plní energie a nemuseli čekat půl hodiny, než se rozkoukáte.
Poslechněte si i tipy, jak zvýšit svou efektivitu a dělat smysluplnou práci, na které Vám záleží.